Impola på Värket

mmm

mmm

Impola instruerar på Värket!

13-12-19

Kopparbergsbördige Bill Impola, skidåkare av världsklass, besöker Värket i Bångbro nu på lördag. Han kommer dels att tala om träning och motivation, och dels instruera under ett styrkepass med praktiska övningar.

- Det handlar om övningar som man kan göra på egen hand, där man är, och utan speciella apparater, säger Bill Impola.
Övningarna syftar till att förbättra kroppsstyrka och balans. En del är speciellt inriktade på mage och rygg medan andra är mer allmänna.

Halv tio på lördag bör man vara på plats på Värket för att var med från början, hälsar Bill, som för egen del tycker att tävlandet har gått hyfsat bra nu på slutet av året och ser fram emot att formen ska vara på topp efter nyår.

Text: Björn Öringbäck

Kommentera